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Impacte
du jeu
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La
famille et le jeu excessif :
La relation et la dépendance
1. Les personnes co-dépendantes sont impliquées, ou
ont été impliquées par le passé, dans
une relation affective avec une personne dépendante
active, qui consomme une ou plusieurs substances modifiants
l'humeur ou s'adonne à un comportement compulsif
2. Elles ont perdu la maîtrise de leur vie en résultat
d'une relation proche avec une personne dépendante
3. On peut décrire trois stades dans l'évolution
de la co-dépendance :
>
La complicité involontaire
> L'hyper-contrôle
> Le lâcher-prise
La
personne dépendante
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La
personne co-dépendante
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Fait
des promesses
Est passive
Se déresponsabilise
NIE
LES CONSEQUENCES NEGATIVES DU JEU
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Profère des menaces
Devient hyperactive
Se responsabilise pour l'autre
NIE
QUE SON " AIDE " est inefficace
ET QUE LA MALADIE PROGRESSE :
Des
conséquences toujours plus négatives pour la
personne dépendante et pour l'entourage sont visibles
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Un
tabou plane sur la famille
Les
personnes co-dépendantes ont tendance :
-
A devenir progressivement des " surper men " et "
super women ", de " super parents " ou de "
super enfants ", prêts à tout assumer à
la place des autres
- Dire " OUI " quand elles veulent dire " NON "
!
- A ne pas respecter leurs propres limites
- A se sentir sans cesse coupables
- A avoir honte
- A tout vouloir contrôler
- A faire des reproches et à blâmer les autres
- A faire du ressentiment parce que leurs efforts n'aboutissent
pas
- A chercher la reconnaissance sans jamais en avoir assez
Elles
sont dépendantes du " dépendant " ou d'une
personne qui souffre, alors qu'il est lui dépendant de son
activité de jeu ou d'une drogue
"
Signes de co-dépendance chez un -e conjoint-e:
" surveiller, contrôler, garder la maîtrise, garder
le secret
" impuissance et culpabilité
Les enfants aussi manifestent de la co-dépendance,
même très jeunes :
"
Signes de co-dépendance chez un enfant :
" vivre dans le secret, masquer, cacher, éviter la discussion
" défendre, protéger, s'exposer
" Adopter des rôles et dévier l'attention sur
lui
-
Ils adoptent des rôles au sein de la famille et en dehors
:
o Le héro
o le bouc-émissaire
o le clown
o l'enfant perdu
-
Ils montrent des symptômes de stress et/ou de l'hyperactivité
(" Déficit de l'attention ")
- Manifestent leur désarroi par l'échec scolaire ou
le désinvestissement scolaire
- Se montrent souvent sur-responsabilisés et facilement culpabilisés
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Le
triangle infernal :
Victime - Sauveur - Persécuteur
Le
triangle de Carpmann nous parle des rôles que adopter tour
à tour dans une relation de co-dépendance. Pour que
le triangle fonctionne, il faut que chacun joue son rôle
sinon ça ne marche pas. C'est une danse à trois temps
:
1.
La victime entre en action, elle sollicite un sauveur : " je
vais très mal, j'ai besoin qu'on me laisse tranquille "
2. Le sauveur devient persécuteur lorsqu'il ne supporte plus
que la victime ne change pas : " Encore une fois tu m'avais
promis d'arrêter et tu recommence ! Je vais te quitter si
ça continue "
3. Le sauveur devient victime et se plaint : " Après
tout ce que j'essaye de faire pour toi, tu ne fais aucun effort
! Qu'est ce que j'ai fais pour mériter cela ?"
Le
sauveur :
"
Agir en sauveur :
" Prendre quelqu'un d'autre en charge - ses pensée,
ses sentiments, ses décisions, ses attitudes, son évolution,
son bien-être, ses problèmes ou son destin
" Prendre des décisions pour l'autre
" Faire ce qu'on a pas réellement envie de faire
" Dire oui quand on veut dire non
" Répondre aux besoin de quelqu'un sans qu'on nous l'ait
demandé, souvent en râlant intérieurement
" En faire trop
" Imposer ses sentiments aux autres
" Faire du ressentiment contre celui qu'on aide
Victime
:
"
Agir en victime :
" Supporte les conséquences des actes de quelqu'un d'autre,
s'en plaindre et malgré tout continuer à supporter
" Accepter l'inacceptable
" Se plaindre et s'apitoyer sur son sort
" Chercher l'attention en se plaignant
" Refuser l'aide ou en demander trop aux autres
" Etre dans l'attente et l'exigence
" Ne pas témoigner de reconnaissance
" Rester passif
" Ne pas reconnaître les choses positives
" Chercher la complaisance
Persécuteur :
"
Agir en persécuteur :
" Blâmer les autres pour leurs difficultés
" Menacer de rompre
" Imposer des décisions
" Faire du chantage
" Manipuler
" Punir
" Se venger
" Rendre l'autre responsable de tout
" Ressasser le passé
" Mettre constamment le doigt sur les erreurs de l'autre
" Nier sa propre responsabilité
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Le rétablissement de la co-dépendance est possible
!
Bonne nouvelle !
Quelques
pistes à méditer :
LE
DETACHEMENT
-
Chaque personne est responsable d'elle-même
- Il est impossible de résoudre le problème de l'autre,
à sa place
- Vivre dans le présent, ici et maintenant
- Accepter la réalité telle qu'elle est
- Se détacher, c'est apprendre à aimer et à
entretenir des rapports sereins
L'AUTONOMIE
-
Je suis responsable de moi-même, du fait que je vis ou que
je ne vis pas ma propre vie
- Je suis responsable de l'attention que j'accorde à mon
bien-être spirituel, affectif, physique et matériel.
- C'est à moi qu'il incombe de reconnaître et de satisfaire
mes besoins, de résoudre mes problèmes ou d'apprendre
à vivre avec ceux que je ne peux résoudre
- Je suis responsable de mes choix, de ce que je donne et de ce
que je reçois
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